Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

92,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1563 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 127,86г | Углев: 169,87г. Завтрак: Мёд, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Dymatize Elite Fusion 7, Село Зеленое Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Тыква, Форель на Пару. Перекус/Другое: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Любятово Галеты Классические. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 22 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса