Shlapunova_Lubov- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

55,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1658 ккал

Жир: 75,53г | Белк: 114,74г | Углев: 122,32г. Завтрак: Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Перекус/Другое: Kultlab Сывороточный Протеин, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Biotech USA L-Carnitine, Сыр Российский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса