Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

92,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1371 ккал

Жир: 51,46г | Белк: 69,82г | Углев: 119,51г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Салат из Свеклы с Черносливом, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде, Разносол Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Грудка Индейки. Перекус/Другое: O12 Протеиновое Мороженое, Пятерочка Груша Конференция, Клубника. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса