Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1045 ккал
|
Жир: 42,37г | Белк: 37,82г | Углев: 140,20г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Обед: Мёд, Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Баклажаны Гриль, Сиртаки Сыр, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Абрикосы, Ананас, Сиртаки Сыр, Приготовленные Баклажаны. Перекус/Другое: Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
