Екатерина0106- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Екатерина0106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Планка 1 мин, вакуум 10 подходов.

48,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1483 ккал

Жир: 41,55г | Белк: 78,59г | Углев: 199,58г. Завтрак: Абрикосы, Ого Отруби Ржаные, Каша геркулесовая, Яйцо Всмятку, Авокадо, Банан, Вода. Обед: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Чечевица с овощами, Огурец (с Кожурой), Овощи тушёные. Ужин: Жаркое из куриной грудки, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Перекус/Другое: Груши, Апельсин, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Салат с ананасом, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Грейпфрут, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Кабачковые маффины, Lipton Чай Зелёный Oriental Milky Oolong Green Tea. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина0106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина0106- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Екатерина0106-Изменение Веса