Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

94,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1747 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 119,73г | Углев: 177,53г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Ужин: Омлет с Молоком, Треска Отварная. Перекус/Другое: Ironman Protein Bar Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Любятово Галеты Классические, Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса