Olga Capanji- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1617 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 74,30г | Углев: 222,59г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Блины с Творогом. Обед: Пицца Домашняя, Жирные Сливки, Куриные Фрикадельки, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Перекус/Другое: Клубника, Шоколадное Печенье, Шоколадное Печенье. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса