Анчоус12- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1113 ккал

Жир: 61,79г | Белк: 66,39г | Углев: 72,40г. Завтрак: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Обед: Чай, Филе Индейки, Домик в деревне Творог 5,5%, Оливковое Масло. Ужин: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Айсберри Пломбир, Кокосовое Молоко, Красные Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Кофе, Сыр Чечил. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Работа - 7 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса