Анчоус12- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

862 ккал

Жир: 19,91г | Белк: 61,09г | Углев: 82,48г. Завтрак: Финик, Сгущенное Молоко, Абрикосы, Чай, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Обед: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Овощная Запеканка, Филе Индейки. Ужин: Вино Сухое. Перекус/Другое: Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Работа - 7 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса