Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

94,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1899 ккал

Жир: 95,38г | Белк: 107,38г | Углев: 163,46г. Завтрак: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Фасолевый Суп, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Перекус/Другое: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Ламбер Сыр 50%, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса