Shlapunova_Lubov- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1440 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 138,02г | Углев: 93,20г. Завтрак: Слайсы, Лакшми Арахисовая Паста с Мёдом, Чай с Лимоном, Biotech USA 100% BCAA, Овсяная Каша на Воде, Boombar Protein Pancake. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Медом. Перекус/Другое: Biotech USA 100% BCAA, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса