Ilenali- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1109 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 61,48г | Углев: 132,75г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила. Обед: Салат Витаминный, Куриное Крыло, Гречка Отварная. Ужин: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Тилапия, Нектарины, Груши. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса