potemonchik- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя potemonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1073 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 152,37г | Углев: 58,43г. Завтрак: Льняное Масло, Азбука Здоровья Клетчатка. Обед: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Ужин: Бухта Изобилия Морской Коктейль. Перекус/Другое: Trec Nutrition Whey 100, Parmalat Low Lactose 0,05%. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 23 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potemonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potemonchik- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

potemonchik-Изменение Веса