alenalayer- Журнал, 19 май 18

🔜💭♥️🏆
Наконец-то на весах первая восьмерка. Не знаю, что уж происходило с моей «мотивацией», но я восьмёрку не видела уже года 4 точно. Сколько не начинала, никак не «шагалось» ниже 90 в эти 4-5 лет.
Но теперь я все-таки доведу и этот «проект» др конца. Жир, мы не можем быть больше вместе. Ты мне больше не нужен . Мы расстаёмся навсегда. 😉кажется кто-то все-таки подхудеет к своему 35-летнему юбилею 🎉🎉

89,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг.    Еще предстоит сделать: 26,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1627 ккал

Жир: 76,96г | Белк: 44,80г | Углев: 174,53г.   Завтрак: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Окраина Колбаса Испанская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Жареное Яйцо. Обед: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Щи Зеленые. Ужин: Пирожок с Картошкой, Красные Помидоры, Тефтели, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Перекус/Другое: Джелато "Amore" Сицилийская Фисташка, Клубника. подробнее ...