Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

96,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1723 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 108,31г | Углев: 159,56г. Завтрак: Кокосовое Печенье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Черешни, Клубника, Долма, Блины на Молоке. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Перекус/Другое: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Nescafe Dolce Gusto Chococino. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса