Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 80,30г | Белк: 58,05г | Углев: 141,70г.
Завтрак: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Dorblu Сыр с Плесенью, Карат Сыр Творожный Violette, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. Обед: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Изюм (без Косточек), Чай, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Ужин: Умалат Сыр Чечил, Индейка Тушеная, Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Перекус/Другое: Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Грецкие Орехи, Шарлотка с Яблоками, Капучино. подробнее ...
|
|
1985 ккал
|
Упражнение:
Глажка - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
