Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

97,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

2222 ккал

Жир: 99,73г | Белк: 99,75г | Углев: 161,05г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Обед: Чахохбили из Курицы, Narnari Вино Киндзмараули, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Ужин: Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dymatize Elite Fusion 7, Belhaven Scottish Stout, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Американо, Coca-Cola Кола. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса