Katya Belyakova- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

2102 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 53,91г | Углев: 322,06г. Завтрак: Банан Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа. Обед: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Свинина в Брусничном Маринаде, Midori Лапша Рисовая Мелкая, Kikkoman Легкий Соевый Соус. Ужин: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Дикси Груша Конференц, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Песочное, Банан Банан. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Дикси Груша Конференц, Банан Банан, Простоквашино Творожок 0%, Глобус Клубника, Лаваш. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса