Biene Mays- Журнал, 05 май 18

blijft op 61.4 kg staan, om gek van te worden. Dit motiveert niet, maar toch maar volhouden.
Heb wel een nieuwe weegschaal besteld waar ook vetpercentage en spiermassa gemeten wordt.Dan kan ik wat beter zien of daar verandering zichtbaar zijn als het gewicht hetzelfde bllijft. Ben benieuwd.

61,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1028 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 60,68г | Углев: 88,03г.   Обед: Body & Fit Psyllium Husk Fiber Natral Treasures, Frambozen, Ei, Kokosolie, Basilicum, AH Balsamico Azijn, AH Snoeptomaatjes, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Spinazie, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Ei. Ужин: Basilicum, Spinazie, Parmezaanse Kaas, AH Snoeptomaatjes, Sacla' Pesto Alla Genovese, AH Courgette. Перекус/Другое: Yoghurtijs, AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), Frambozen, Lidl Galiameloen. подробнее ...

117 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...