Shlapunova_Lubov- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

ессс

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1809 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 122,96г | Углев: 222,23г. Завтрак: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Арахис Сырой, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Чай с Лимоном. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вода. Ужин: Торт, Суши. Перекус/Другое: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе, ВкусВилл Арахис Сырой. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса