Shlapunova_Lubov- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

режим даёт знать 👍

58,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1351 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 127,67г | Углев: 128,12г. Завтрак: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Сахар, Кофе с Молоком, Пряник. Обед: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Куриное Филе, Рис Вареный, Ultimate Nutrition Omega-3, Жареное Яйцо. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса