maksim_l- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

2998 ккал

Жир: 148,00г | Белк: 144,98г | Углев: 277,29г. Завтрак: Виталюр Сдоба Маковый Гребешок, Чай, Сметана 15%, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Мирролла Рыбий Жир. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Виталюр Сметанник, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Русское Море Икра Горбуши, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 84% Элитное, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка. Ужин: Сушеный Инжир, Чай, Индилайт Крыло Целое Индейки. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Чай. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса