Shlapunova_Lubov- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1604 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 108,39г | Углев: 130,80г. Завтрак: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Сахар, Пряник, Кофе с Молоком. Обед: Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Виктория Котлета Домашняя. Ужин: Картошка Печеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Российский, Сердце Куриное, Мясновъ Шашлык из Говядины. Перекус/Другое: Мандарин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Виктория Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Ultimate Nutrition Omega-3. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Приседания - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса