NadyaPo- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя NadyaPo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1414 ккал

Жир: 69,16г | Белк: 49,28г | Углев: 146,87г. Завтрак: Пирожное Корзиночка, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Куриные Наггетсы. Ужин: Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Перекус/Другое: Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

NadyaPo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю