Shlapunova_Lubov- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

стабильное снижение веса ..

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1405 ккал

Жир: 34,04г | Белк: 89,85г | Углев: 183,06г. Завтрак: Сахар, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Батон, УМКК Ветчина, Пряник, Кофе с Молоком. Обед: Рис Вареный, Яйцо. Ужин: Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса