Shlapunova_Lubov- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1729 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 147,49г | Углев: 171,19г. Завтрак: Конфета, Кофе с Молоком, Пряник, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Сыр Российский, Круглый Год Летние Овощи, Мясновъ Шашлык из Говядины. Перекус/Другое: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Каша Пшенная на Воде, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Конфета, Кофе с Молоком. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса