Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ollanas
Журнал
31 янв 24
ollanas- Журнал, 31 янв 24
Параметры Пользователя ollanas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2024:
1649 ккал
Жир: 69,65г | Белк: 92,39г | Углев: 152,01г.
Завтрак:
1 WIN Протеин, Alpro Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Alpro Миндальное Молоко, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом.
Обед:
Сырный Хлеб, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Alpro Миндальное Молоко.
Ужин:
Astoria Бургер Соус, Лазанья с Курицей или Индейкой.
Перекус/Другое:
Alpro Миндальное Молоко.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ollanas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю