natalya.schastlivaya721- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя natalya.schastlivaya721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

2686 ккал

Жир: 151,14г | Белк: 114,56г | Углев: 163,99г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Творожным Кремом, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Яйцо, Форель Слабосоленая. Ужин: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Творожным Кремом, Салат с хрустящими баклажанами. Перекус/Другое: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Творожным Кремом. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya.schastlivaya721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya.schastlivaya721- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

natalya.schastlivaya721-Изменение Веса