Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arc_en_ciel
Журнал
16 авг 22
arc_en_ciel- Журнал, 16 авг 22
Параметры Пользователя arc_en_ciel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2022:
1338 ккал
Жир: 41,53г | Белк: 57,45г | Углев: 193,86г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Мёд, Варенье Черничное, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке.
Обед:
Мёд, Чай с Молоком, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Good Food Крем-Суп из Цветной Капусты.
Ужин:
Пятерочка Сочень с Творогом, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Хэлси Фуд Киш с Овощами.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Глажка - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Самокат - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arc_en_ciel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю