Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlgaKovalsky
Журнал
OlgaKovalsky- Журнал
Параметры Пользователя OlgaKovalsky
|
История Веса
1 до 5 из 61
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
14 марта 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
64 кг
31 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,1 кг за Неделю
26 августа 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
61,5 кг
33,5 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(3 комментарий)
Потеряно 0,8 кг за Неделю
20 августа 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
62,2 кг
32,8 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
01 августа 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
62,4 кг
32,6 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
30 июля 2017
Привет всем! Открыла для себя, что за время пребывания в большом весе не утратила былую гибкость....Но утратила былую попу :( Отсюда назрел этот пост!!!!
Люди, помогите советом. После сброса изрядной массы обнаружила, что помимо жира ушла ещё и мышечная масса. Сейчас моя цель: набрать массу именно мышцами. Отсюда вопросы:
1. Можно ли набрать мышечную массу, занимаясь только с гантелями, резинками, боди-барами?
2. Стараюсь набирать белков 1,5 -2 г/кг веса. Обязательно ли пить протеиновые коктейли или можно набирать обычными продуктами?
3. Мышечная масса набирается только вместе с жиром?
Верхнее левое фото - август прошлого года, вес ок. 96 кг. Остальные фото сделаны сегодня.
(39 комментарий)
OlgaKovalsky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
