Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
ElenKa.sport- Журнал
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
История Веса
16 до 20 из 289
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
19 марта 2024
Когда кажется, что стоишь на месте и нет прогресса 🙈 найди старые фото и сделай очередной коллаж для сравнения себя вчерашнего с собой сегодняшним ☺
2014 (34 года) ⏩ 2024 (44 года)
80 кг ⏩ 60 кг
(8 комментарий)
17 марта 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
60 кг
12,6 кг
5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,6 кг за Неделю
13 марта 2024
Блины протеиновые (133кк, 17 белка на 100г)
1 яйцо
1 скуп протеина
100 мл молока
Яйцо смешать с протеином, влить теплое молоко. Из этого кол-ва вышло 5 шт 🥞
Добавить Комментарий
09 марта 2024
Настоящий мужчина знает,что подарить своей женщине 😎 подарок в самое сердце ❤
Добавить Комментарий
08 марта 2024
Завтрак на 175 ккал и 23 белка.
Овсяноблин в новой вариации:
1 яйцо + 10 гр отрубей, соль,специи. Смешать,дать постоять минут 5, чтобы отруби набухли.Выпекать блинчиком.
Начинка любая, здесь творог обезжиренный+икра 🔥😋
Добавить Комментарий
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
