Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bygeman
Журнал
bygeman- Журнал
Параметры Пользователя bygeman
|
История Веса
11 до 15 из 16
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
Следующая
06 октября 2014
СКОЛЬКО ЕДЫ!
а по ккал не выходит нормально!
что посоветуете употреблять еще:? Я ем через каждые три часа.. значит ли это что нужно сократить это время и добавить еще прием пищи:? (питаюсь 5 раз в день)
стоит ли пить протеиновый коктейль:?
(5 комментарий)
05 октября 2014
В день тренировки позволяю себе различные фрукты (до 300-400 гр)
Сегодня 1 инжир и 3 сливы :)
(4 комментарий)
05 октября 2014
Сытный завтрак перед силовой. Что может быть лучше?!
Добавить Комментарий
04 октября 2014
Увеличиваю постепенно количество ккал каждый день до нормального уровня, потому что пока у меня был перерыв и я не ходила в зал ела около 850 ккал в сутки)
сейчас хочу в день без тренировки 1200 ккал, в день с тренировкой 1500 ккал иногда может и 1700 :)
моя цель по прежнему похудение!
(2 комментарий)
03 октября 2014
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63 кг
7 кг
6 кг
100%
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
bygeman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
