Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
toriko11
Присоединился Март 2019
Публикации
353
Подписки
189
Подписчики
198
История Веса
Начальный Вес
111 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
112 кг
Исполнение:
Набралось 3,9 кг за Неделю
Желанный вес
68 кг
Еще предстоит сделать:
44 кг
Подписаться
О себе - мне уже тридцать-десять)) рост 173, это далеко не первая попытка стать такой как хочется: легкой, активной, здоровой.
Результаты предыдущих попыток были разные. На экстремально низких калориях и - 25, на умеренном дефиците -10, а было когда и бросала все, скатываясь в очередную депрессию. На данный момент это максимальный вес за всю мою жизнь. Сбрасываю невыносимо медленно, пытаюсь в первую очередь нормализовать сон, активность и главное - двигаться без боли.
Сопутствующие заболевания потянут на четверть мед справочника)
Люблю гулять, когда позволяет погода и фотографировать все что вижу. Плавать люблю еще больше чем гулять. Очень стараюсь дважды в неделю заниматься с реабилитологом, надеюсь что со временем это перерастет в полноценные тренировки)
Очень хочу достичь цели и удержать ее потом!
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Елена Всемогущая
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,6 кг за Неделю
odremina
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Мышь_серая
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
>K@t<
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
toriko11 Последние Продукты и Упражнения
Плов с Бараниной
Сливки 20%
Творожная Запеканка
Просмотреть Диетический Календарь