optima74 - Пользователь

optima74

Присоединился Март 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

90 кг

Потеряно до сих пор: 3,5 кг

Текущий вес

93,5 кг
Исполнение: Потеряно 3,5 кг за Неделю

Желанный вес

80 кг

Еще предстоит сделать: 13,5 кг

optima74-Изменение Веса

Калории: 349ккал | Жир: 15,34г | Углев: 48,37г | Белк: 5,08г

Печенье-сэндвичи с начинкой из вареного сгущенного молока.

Калории: 128ккал | Жир: 9,45г | Углев: 5,75г | Белк: 5,37г

Простой и очень легкий супчик.

Калории: 195ккал | Жир: 5,57г | Углев: 31,29г | Белк: 6,24г

Суп "на скорую руку" из консервированного щавеля.

	Блинчики
	Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские
	Яблоко Зеленое
	Тренажер (Умеренный)