matoaka_ - Пользователь

matoaka_

Присоединился Август 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

85 кг

Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес

85 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 15 кг

matoaka_-Изменение Веса

Калории: 202ккал | Жир: 7,83г | Углев: 12,55г | Белк: 20,32г

Такой салат с лёгкостью заменит ужин и восполнит организм суточной нормой витамина C.

	Чай
	Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком
	Кекс Творожный Василеостровский
	Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)