masyane4ka34 - Пользователь

masyane4ka34

Присоединился Январь 2017

Публикации

346

Подписки

Подписчики

130

История Веса

Начальный Вес

108,8 кг

Потеряно до сих пор: 27,1 кг

Текущий вес

81,8 кг
Исполнение: Потеряно 3,1 кг за Неделю

Желанный вес

69 кг

Еще предстоит сделать: 12,8 кг

Меня зовут Мария. Мне 32 года. Рост 180 см.
Всю жизнь борюсь с лишним весом 🐷 У всей родни на 4 поколения назад был лишний вес.

После сложной беременности и Кесарева в ее окончании в голове что-то наконец изменилось. И я научилась! Научилась-таки снижать вес! 🥳 Без диеты, с минимальным спортом. Без слез и стресса. Иногда со срывами 🤷🏻‍♀️

Итого: за 2 года -30 кг.
Иду дальше!
И у тебя обязательно получится ⭐️

masyane4ka34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	goncharovez
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	Fleurum 🌸
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	KarinaZimina
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

	Malefisenta_666_
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

masyane4ka34- Кулинарная Книга

Калории: 71ккал | Жир: 3,43г | Углев: 9,42г | Белк: 1,06г

Конфеты из Фиников

Здоровый и в меру сладкий.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

masyane4ka34 Последние Продукты и Упражнения

	Темный Шоколад 81%
	Оладьи из индейки
	Куриное Филе на Гриле
	Бодифлекс
	Pole Dance
	Аквааэробика

Просмотреть Диетический Календарь