lenoliko2015 - Пользователь

lenoliko2015

Присоединился Август 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

67 кг

Потеряно до сих пор: 4,1 кг

Текущий вес

62,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

56 кг

Еще предстоит сделать: 6,9 кг

Мне 35. Я замужем, у меня три сына: 11, 4 и самому младшему месяц. Сейчас в отпуске по уходу за ребёнком. Стремлюсь вернуться к своему привычному весу и лёгкость в движении

lenoliko2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	vorona327
	(видят только подписчики)

lenoliko2015- Кулинарная Книга

Калории: 77ккал | Жир: 0,91г | Углев: 14,31г | Белк: 2,68г

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Калории: 452ккал | Жир: 33,55г | Углев: 16,82г | Белк: 19,38г

Пирог с Мясом и Картошкой

Универсальное блюдо, ведь вы можете подавать его к столу как в обед, так и на ужин.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

lenoliko2015 Последние Продукты и Упражнения

	Пирожок с Мясом
	Чай
	Сыр Маасдам
	Длительная Прогулка Пешком
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
	Уборка

Просмотреть Диетический Календарь