Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
ildotorre
Присоединился Март 2018
Публикации
112
Подписки
30
Подписчики
1151
История Веса

Начальный Вес
105 кг
Потеряно до сих пор: 37,5 кг

Текущий вес
67,5 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать: 2,5 кг
Привет всем заглянувшим! :)
Меня зовут Милана, и я в прошлом едоголик....
К началу 2018 года мой вес составлял больше 100 кг (сколько точно - не знаю, боялась сломать весы, но думаю, что около 105 кг, рост 173 см)
История моего похудения начинается с 27 февраля того же года.
Изначально моей целью являлся вес в 70 кг, но достигнув его, останавливаться не
захотелось, новая цель теперь - 65 кг. Насколько получится её достичь - покажет время.
Процесс моего избавления от лишнего веса предельно подробно описан в посте от 1.03.2019, прочитайте внимательно, прежде чем задать вопрос, скорее всего, ответ на него уже был в тексте.
На данный момент поддержка около 2300, дефицит 1900.

18.11.1990 г.р., волонтер помощи бездомным животным, счастливая хозяйка двух собак, двух кошек и двух попугаев.
Инстаграм (бестолковый) @decadance1990
ВКонтакт https://vk.com/dotorre

ildotorre-Изменение Веса


Подписки

_Стройная
Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю Up
 
Натали Рыжик 😻😻😻...
Последнее взвешивание: постоянный вес Steady
Terenal
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down
 
littlEnergizer-220v
Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю Down

ildotorre- Кулинарная Книга

Калории: 560ккал | Жир: 14,21г | Углев: 102,71г | Белк: 14,94г
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Калории: 126ккал | Жир: 2,60г | Углев: 2,81г | Белк: 21,47г
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.