Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
cousy
Присоединился Март 2013
Публикации
113
Подписки
4
Подписчики
0
История Веса

Начальный Вес
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг

Текущий вес
73,6 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес
54 кг
Еще предстоит сделать: 19,6 кг
в 2009 году очень набрала в весе... С 50 кг дошла до 75 кг... К 2012 году скинула 23 килограмма, и в мае 2012 года весила 52 кг. При чём вес давался очень не просто, и пробовала много различных диет... Помогло сокращение употребляемых углеводов до минимума(мой рацион состоял из мяса птицы и овощей), в комплексе с 3 спортивными тренировками в неделю.

За зиму, после этого, снова начала набирать вес, не так катастрофически, но тем не мение - 4 кг плюс. К лету 2013 планирую их сбросить )

К лету 2013 распустилась, не сбросила - а набрала ((( в Ноябре с бросанием курить, набрала ещё в весе, дошла до 62кг... Теперь в планах похудеть на 10 кг до лета 2014 года.


cousy-Изменение Веса


Подписки

nataha13
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down
 
Tayanka
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up
letanochka
Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю Down
 
yushka
Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю Down

cousy- Кулинарная Книга

Калории: 522ккал | Жир: 28,52г | Углев: 20,69г | Белк: 43,80г
Роллы из Лаваша с Лососём
Великолепной альтернативой обычным бутербродам.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.