charkina.ai - Пользователь

charkina.ai

Присоединился Февраль 2023

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

66 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

67 кг
Исполнение: Потеряно 3,5 кг за Неделю

Желанный вес

61 кг

Еще предстоит сделать: 6 кг

charkina.ai-Изменение Веса

	vlyutorovich
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

Калории: 153ккал | Жир: 11,06г | Углев: 2,20г | Белк: 11,31г

Полезный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

	Огурец (с Кожурой)
	Картофель "Миррес"
	Том Ям с Креветками
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Аквааэробика
	Длительная Прогулка Пешком