bushart - Пользователь

bushart

Присоединился Май 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

94 кг

Потеряно до сих пор: 8 кг

Текущий вес

102 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

75 кг

Еще предстоит сделать: 27 кг

bushart-Изменение Веса

Калории: 64ккал | Жир: 1,10г | Углев: 11,27г | Белк: 2,35г

Овсяное печенье без яиц, масла и муки.

Калории: 296ккал | Жир: 6,40г | Углев: 39,37г | Белк: 23,09г

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

Калории: 260ккал | Жир: 1,47г | Углев: 66,21г | Белк: 3,37г

Фруктово-овощной коктейль.

Калории: 384ккал | Жир: 8,69г | Углев: 29,87г | Белк: 45,42г

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.

Калории: 113ккал | Жир: 5,72г | Углев: 14,59г | Белк: 2,17г

Очень вкусное и полезное блюдо.