Wildsglam - Пользователь

Wildsglam

Присоединился Май 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

113

История Веса

Начальный Вес

74,4 кг

Потеряно до сих пор: 16,9 кг

Текущий вес

57,5 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

56 кг

Еще предстоит сделать: 1,5 кг

Меня зовут Елена
Рост: 164 см
Всю жизнь пытаюсь добиться идеального тела, в декабре 2022 года нашла свой путь - тяжелые силовые тренировки и правильное соотношение КБЖУ.

Wildsglam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	AnastasiaDarkling
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,3 кг за Неделю

	svetlanarazina90
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,3 кг за Неделю

	Lucy_mb
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	elena_burya23
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Посмотреть все

Wildsglam- Кулинарная Книга

Калории: 109ккал | Жир: 5,56г | Углев: 8,22г | Белк: 6,94г

Кабачково-сырные Вафли

Простой и полезный завтрак.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Wildsglam Последние Продукты и Упражнения

	Чизкейк Клубничный
	Картофель для Жарки
	Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины
	Силовая Тренировка
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом

Просмотреть Диетический Календарь