Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyAntonova
TonyAntonova
Присоединился Сентябрь 2017
Публикации
472
Подписки
30
Подписчики
429
История Веса
Начальный Вес
53 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
Текущий вес
50,6 кг
Исполнение:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Желанный вес
52 кг
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
Подписаться
Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
Я нутрициолог и фитнес-тренер в одном лице😉
В далеком 2015 году всем сердцем полюбила силовые тренировки в зале и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен 50 на сушке 54 на поддержке
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия. Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦
Инст TonyAntonova
TonyAntonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
leo zvo
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Tg: muffingirl
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,6 кг за Неделю
North-Wind
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
mishu.
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
TonyAntonova Последние Продукты и Упражнения
Яйцо
Пшеничная Мука
Рисовая Мука
Степпер
Уборка
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь