Tanya-dear - Пользователь

Tanya-dear

Присоединился Декабрь 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

56 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

55,5 кг
Исполнение: Потеряно 2,5 кг за Неделю

Желанный вес

53 кг

Еще предстоит сделать: 2,5 кг

Tanya-dear-Изменение Веса

	discosvinka
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,8 кг за Неделю

Калории: 444ккал | Жир: 13,69г | Углев: 40,92г | Белк: 38,69г

Вкусная и легкая еда из творога.

Калории: 40ккал | Жир: 1,43г | Углев: 2,62г | Белк: 3,97г

Вкусные и не полнят.

Калории: 464ккал | Жир: 9,63г | Углев: 61,23г | Белк: 28,92г

Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.

Калории: 162ккал | Жир: 2,53г | Углев: 12,33г | Белк: 21,12г

Диетические сырники без жира.

Калории: 101ккал | Жир: 3,55г | Углев: 2,67г | Белк: 13,89г

Диетические котлетки без муки.

	Киви
	Мёд
	Лимонный Сок
	Стоять
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Сидеть За Рабочим Столом