SovOle - Пользователь

SovOle

Присоединился Июнь 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

58,6 кг

Потеряно до сих пор: 0,1 кг

Текущий вес

58,5 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

53 кг

Еще предстоит сделать: 5,5 кг

SovOle-Изменение Веса

Калории: 129ккал | Жир: 7,25г | Углев: 12,56г | Белк: 2,91г

Густой томатный суп.

Калории: 196ккал | Жир: 14,49г | Углев: 6,78г | Белк: 10,60г

Быстрое, полезное и вегетарианское блюдо.

Калории: 233ккал | Жир: 11,52г | Углев: 19,26г | Белк: 15,51г

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Калории: 177ккал | Жир: 9,49г | Углев: 4,05г | Белк: 18,65г

Белковая вкуснятина. Для тех, кому белок в чистом виде надоел.

Калории: 101ккал | Жир: 5,06г | Углев: 12,78г | Белк: 4,46г

Припущенные зеленые овощи.

	Beignet de Crevette
	Кефир 1%
	Каша Льняная Сельдерей со Сметаной
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Пресс