Oleolesja - Пользователь

Oleolesja

Присоединился Март 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

72 кг

Потеряно до сих пор: 3,9 кг

Текущий вес

68,1 кг
Исполнение: Потеряно 6,3 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 8,1 кг

Oleolesja-Изменение Веса

	lennnkaaaa
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	lebedeva1310
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Калории: 101ккал | Жир: 3,55г | Углев: 2,67г | Белк: 13,89г

Диетические котлетки без муки.

Калории: 92ккал | Жир: 4,60г | Углев: 9,47г | Белк: 5,58г

Легкий вариант этого супа.

Калории: 180ккал | Жир: 2,04г | Углев: 2,45г | Белк: 36,40г

Рыбка для тех, кто следит за своим весом.

	Салат
	Белый Хлеб
	Колбаса Парманелла
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Вождение