Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Luna Plena
Luna Plena
Присоединился Апрель 2018
Публикации
27
Подписки
18
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
75 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
Текущий вес
69 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
9 кг
Подписаться
мне 35 лет. из них больше 10 лет болтаюсь между весом в 74 и 79 кг в зависимости от сезона. надоело. занялась собой.
с июля 2017 года - силовые тренировки.
с апреля 2018 - правильное питание.
спасибо тем, что ведет подробные записи. вы очень вдохновляете!
Luna Plena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
_Стройная
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
IceHeаrt
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
mosbayer
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Arodaxis
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Посмотреть все
Luna Plena- Кулинарная Книга
Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Калории: 102ккал | Жир: 1,78г | Углев: 14,69г | Белк: 8,66г
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Калории: 76ккал | Жир: 1,71г | Углев: 14,74г | Белк: 3,06г
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Калории: 172ккал | Жир: 6,22г | Углев: 2,84г | Белк: 24,69г
Паштет из Куриной Грудки
Быстро, вкусно и полезно.
Калории: 227ккал | Жир: 11,63г | Углев: 18,78г | Белк: 12,44г
Борщ Зеленый
Очень вкусны.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Luna Plena Последние Продукты и Упражнения
Яйцо
Хлеб Тостерный
Камамбер
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Пресс
Орбитрек (Тренажёр)
Просмотреть Диетический Календарь
