Kolia-2005 - Пользователь

Kolia-2005

Присоединился Июль 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

75 кг

Потеряно до сих пор: 7 кг

Текущий вес

68 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

72 кг

Еще предстоит сделать: 4 кг

Kolia-2005-Изменение Веса

	pnz58
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	ash_julia
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,2 кг за Неделю

	Elizaivv
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 64ккал | Жир: 1,10г | Углев: 11,27г | Белк: 2,35г

Овсяное печенье без яиц, масла и муки.

Калории: 233ккал | Жир: 11,52г | Углев: 19,26г | Белк: 15,51г

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Калории: 250ккал | Жир: 13,06г | Углев: 20,68г | Белк: 12,46г

Простой рецепт вкусной паэльи с морепродуктами в сметанном соусе.

Калории: 330ккал | Жир: 9,24г | Углев: 49,34г | Белк: 16,25г

Очень вкусный и диетический рецепт.

Калории: 76ккал | Жир: 2,41г | Углев: 2,93г | Белк: 10,80г

Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.