Irinavsn - Пользователь

Irinavsn

Присоединился Август 2021

Публикации

266

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

84,7 кг

Потеряно до сих пор: 11,4 кг

Текущий вес

73,4 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

69,7 кг

Еще предстоит сделать: 3,7 кг

Irinavsn-Изменение Веса

	АСЕ777
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	akvacheva1994
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

Калории: 215ккал | Жир: 7,00г | Углев: 21,20г | Белк: 16,32г

Легкий, вкусный и низкокалорийный перекус.

	Рулет из Лаваша с Творогом
	Салат Овощной с Маслом
	Жареные или Запеченные Куриные Бедра
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч