Galy1988 - Пользователь

Galy1988

Присоединился Ноябрь 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

60 кг

Потеряно до сих пор: 3 кг

Текущий вес

63 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 8 кг

Galy1988-Изменение Веса

Калории: 435ккал | Жир: 5,53г | Углев: 53,66г | Белк: 39,20г

Сытным, вкусным блюдом.

Калории: 172ккал | Жир: 3,56г | Углев: 28,50г | Белк: 6,42г

Вкусно и полезно.

	Яблоко
	Оливковое Масло
	Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч